• Главное условие результативности тренировок — регулярность. Регулярность занятий персонально — не сопоставимо выше, чем самостоятельных занятий.
• Методики, питание, восстановление — факторы, без которых успех не возможен. Тренер выстроит методику, подберёт схему питания, даст рекомендации по восстановлению — сами вы этого сделать не сможете, для этого нужны специальные знания и образование. Наши рекомендации будут основаны на титанах советского спорта и медицины, авторитет которых не подлежит сомнению, основан на науке — это не блогеры.
• Серьёзный, ориентированный на результат тренинг в тренажерном зале с отягощениями, всегда несёт в себе риск травм, особенно при самостоятельных тренировках. Самые эффективные упражнения имеют не простую технику, разучивая их самостоятельно, вы рискуете навредить своему здоровью. Персонально, с тренером — риски минимальны.
• Хороший тренер — всегда хороший психолог, персональные тренировки — это общение, разгружающее вас, психологически, заряжающее эмоционально — что в сегодняшнем мире имеет большое значение.
• Персональные тренировки — особенно в течение продолжительного времени, это обучение всем аспектам здорового образа жизни — в итоге вы сами станете специалистом для создания себе любимому высокого качества жизни, здоровья, великолепной фигуры.

Цена — ужин в ресторане. А ценность?