Эссер Диана

Образование и курсы повышения квалификации:

- МПГУ, Менеджмент организации, Финансовый менеджмент.
- МГУСиТ, Теория и методика спортивной подготовки, Тренер-
преподаватель.
- АНО ДПО «Доктор Борменталь», Нутрициология.
- «Адаптивная школа массажа», Шведский массаж.
- «Адаптивная школа массажа», Паттерны движения. Тестирование и
коррекция в спортивном зале и пилатесе.

Личные достижения

- МC по пауэрлифтингу IPF
- МCМК по жиму лёжа лежа AWPC
- 3-й взрослый разряд по тяжелой атлетике
- Двукратный призёр Московской области по жиму
лёжа
- Призёр Чемпионата России по пауэрлифтингу FPR
- Серебряный призёр Чемпионата России по жиму лёжа
- Победитель Чемпионата Евразии по жиму лёжа
- Победитель Чемпионата Европы по жиму лёжа
- Обладатель рекорда мира по жиму лёжа

Специализация:

- Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение
жирового компонента, рекомпозиция тела).
- Тренировки силового формата с использованием
методик бодибилдинга и пауэрлифтинга.
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и
бодибилдингу.
- Составление персонального тренировочного плана.
- Составление программ питания.
- Восстановление после пластических операций у
женщин.